coaching für einzelne

Als Coach unterstütze ich Sie bei der Entwicklung und Erreichung Ihrer beruflichen und privaten Ziele.

Auf Ihrem persönlichen Weg zur Selbstverwirklichung und Entwicklung Ihrer Potenziale begleite ich Sie mit Einfühlsamkeit und Ressourcenorientierung. Dabei schöpfe ich aus mehr als 15 Jahren Erfahrung in psychosozialer Beratung, Personalführung und –entwicklung sowie Social Management.

Gerne können auf Wunsch körperorientierte Elemente aus dem Yoga in den Beratungsprozess einfließen, z.B. zur Stressreduktion, Entwicklung von Achtsamkeit, Entspannung oder Fokussierung.

coaching für gruppen

An Teams werden in der modernen Arbeitswelt immer weiter wachsende Anforderungen gestellt, was zu Überlastungsreaktionen und Stress bei den Teammitgliedern führen kann. Im schlimmsten Fall führen überfordernde Arbeitssituationen zu burn-out-Syndromen einzelner Teammitglieder und führen zu langen Krankheitsausfällen.

In Prozessen des präventiven Gesundheitsmanagement unterstütze ich Teams dabei, individuelle Stressoren zu identifizieren und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Hier fließen Elemente aus der Körperarbeit und aus Achtsamkeitstrainings wie zum Beispiel aus dem MBSR (mindfulness based stress reduction) mit ein.